Bienvenido a Mi Plan para mantenimiento de peso.
Hola a tod@s..... creo que si me hubieran conocido hace 4 años, en ves de saludarles les estuviera invitando a comer comida chatarra (tortas de a $1, choripan, pizza, donas etc).
Esa era yo, una estudiante universitaria con unos desastrozos habitos de comida, pero bien dicen que todo lo que haces siempre te pasa factura, y justo no paso mucho tiempo cuando empeze a padecer de gastritis, colitis, reflujo gastrico, acne, eso tambien me condujo a engordarme llegue a pesar 136 libras, no se me notaban pero mis venas y arterias estaban full tapadas de grasa.
asi que se me presento la oportunidad de conocer unos excelentes suplementos alimenticios (HERBALIFE) al inicio no creia estaba tan acostumbrada a comer en cantidades grandes que lo primero que pense fue: como sera que un batido mepodra llenar en un tiempo decomida? pero a la ves era tanta mi desesperacion por sentir los dolores de gastritis que acepte iniciar y comenze por un jugo de sabila super rico,que al beberlo sentia una traquilidad enorme en mi estomago.
y fue asi como en un mes ya habia eliminado esos ardores de estomago y perdi 10 libras, me sentia emocionada, pero a la ves entre en conciencia y entendi que no era una simpledieta, sino que tenia que convertir eso ya en un habito.
y asi lo hice he optado por cambiar muchas cosas en mi alimentacion y mesiento ESPECTACULAR....!!!
Te cuento son cambios sencillos los que haces en tus comidas, porejemplo,en ves de comer pan frances o pan blanco es mejor pan de caja, en ves de sodas o refrescos mejor agua o un te, agregar muchas frutas y verduras y actividad fisica.
Deseas un plan como e mio? contactame y segun tus necesidades yo te lo personalizo
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